Bạn là người mới và đang muốn học chơi golf thì điều tiên quyết đầu tiên phải nắm rõ đó là luật chơi golf và các kỹ thuật chơi golf cơ bản. Để giúp những người chơi mới làm quen với golf dễ dàng luyện tập và tiếp cận với môn thể thao này, chúng tôi sẽ gửi tới quý bạn đọc những hướng dẫn để học chơi golf cơ bản nhất trong bài viết này.

Hướng dẫn học chơi golf cơ bản

Trước khi bắt đầu học chơi golf, các bạn cần phải nắm rõ cho mình luật chơi golf cơ bản, làm sao để chiến thắng trong một trận đấu?

Nắm rõ luật chơi

Mục tiêu thi đấu golf khá đơn giản, các golfer chỉ cần điều khiển gậy golf để đưa bóng từ tee vào lỗ với cú đánh càng ít càng tốt. Các golfer có thể chơi riêng lẻ, chơi dưới hình thức một giải đấu,… Người chơi theo nhóm 3 hoặc 4 thi đấu với nhau, ngoài ra ở một số trường hợp khác còn có giải đấu đồng đội.

Các dụng cụ được phép sử dụng trong golf thường sẽ được kiểm soát chặt chẽ từ kiểu dáng, kiểu gậy cho tới kích thước và hình dạng các rãnh trên mặt gậy. Cùng với đó, trọng lượng chính xác và khả năng khí động học của bóng cũng sẽ được cân nhắc kỹ lưỡng.

Cụ thể, người chơi chỉ được phép mang theo 14 cây gậy được chia thành 3 loại: Wood(gậy gỗ), Iron(gậy sắt). Putter(gậy đẩy) khi ra sân. Người chơi có thể đeo găng tay và sử dụng tee, chốt nhỏ để nâng cao cú đánh của mình ở bất kỳ lỗ golf nào.

Một sân golf hoàn chỉnh có 18 đường, người chơi có thể chơi 1 vòng (18 đường) hay nửa vòng (9 đường) hoặc 2 vòng (36 đường). Sau khi kết thúc cuộc chơi, người chơi tính tổng số điểm có được, ai ít điểm nhất thì thắng. Cơ bản được hiểu với quy định này, người chơi nào hoàn thành lỗ golf với ít cú phát bóng hơn sẽ là người thắng lỗ đó. Người chiến thắng cuối cùng sẽ là người thắng nhiều lỗ nhất.

Học chơi Golf – Cầm gậy đúng cách

Muốn có được những cú đánh chuẩn xác, người chơi cần phải cầm gậy golf đúng cách, điều này tưởng chừng như đơn giản nhưng rất nhiều người vẫn cầm gậy golf một cách gượng ép và không đúng cách.

Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng việc đặt gậy chéo lên những ngón của bàn tay trái, bàn tay của bạn phải nắm vòng quanh cán gậy một cách tự nhiên, ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V. Chữ V được tạo thẳng hàng với vai trái, logo in trên cán gậy và mặt gậy – tay phải của bạn cũng đặt y như thế nhưng ở phía đối diện.

Khi đã hoàn tất tư thế cầm gậy, bạn nên kiểm tra lại những điều sau: cầm gậy một cách tự nhiên, chữ V được 2 bàn tay giữ nên có mũi nhọn hướng thẳng xuống cán gậy, khi bạn nhìn xuống bàn tay trái, bạn sẽ thấy 2 khớp xương ngón tay nổi lên, tay nắm của bạn chỉ vừa đủ lực để điều khiển gậy.

Việc cầm gậy đúng cách sẽ giúp các bạn dễ dàng hơn khi xoay mặt gậy vuông góc với bóng và đánh bóng chuẩn xác.

Sau phần kỹ thuật cầm gậy sẽ là kỹ thuật swing golf – cú đánh quan trọng bậc nhất của golf và mang lại cho người chơi nhiều sự phấn khích nhất.

Làm quen với kỹ thuật Swing golf

Golf là môn thể thao không chỉ thiên về sức mạnh mà đòi hỏi sự linh hoạt, khéo léo của cơ thể. Điều này dẫn đến các kỹ thuật golf, đặc biệt là cú swing trong golf cũng vô cùng đặc thù và không giống như các môn thể thao thông thường.

+ Tư thế chuẩn bị: Hãy đặt bóng đối diện ngón chân cái của chân trái của bạn, chân dang đủ rộng, thân trên của bạn nghiêng về phía sau bóng tạo thành đường thẳng với chân trái, bạn cần đặt bóng lên tee và tốt nhất hãy tạo cảm giác bạn đang cố đánh nó bay thẳng lên trời.

+ Dừng gậy: để có một cú đánh driver mạnh mẽ, bạn hãy chuyển trọng lượng về chân sau khi đưa gậy lên cao dần, hông và vai bạn nhấc theo vòng quay của gậy bạn thấy trọng lượng dồn về chân phải.

+ Hạ gậy (downswing): quá trình tích lũy năng lượng và sử dụng sức mạnh cho cú đánh, bạn hãy dồn trọng lượng cơ thể từ chân phải qua gót chân trái bạn có thể dời hông trong khi vẫn giữ nguyên đầu ở vị trí cũ. Điều này rất quan trọng để có một cú đánh driver chuẩn xác, khi trọng lượng dồn qua chân trái và khuỷu tay phải chạm hông chính là thời điểm dồn tất cả năng lượng dự trữ. Tránh việc vung gậy quá sớm cho đến khi khuỷu tay phải chạm hông, điều này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều năng lượng.

+ Đánh bóng: là quá trình duỗi thẳng khuỷu tay và thả lỏng cổ tay. Cú đánh hầu như toàn bộ năng lượng được giải phóng hoàn toàn. Khi chạm bóng, chú ý giữ đầu của bạn hướng về phía sau để đảm bảo cú đánh của bạn hướng lên cao và xa hơn. Khi bạn đã giữ đúng góc đánh bạn có thể phát huy toàn bộ năng lượng dự trữ khi hạ gậy, bạn sẽ có một cú đánh driver chuẩn xác.

Kỹ thuật gạt bóng (Putting Golf)

Đây là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ, kết thúc một hố golf. Lúc này bóng đã ở ngay trước lỗ golf, tuy nhiên thực hiện kỹ thuật này vẫn là không hề đơn giản.

Trước khi gạt bóng, bạn luôn phải quay ra phía sau bóng để xem cú gạt bóng của mình sẽ có hình dạng như thế nào, bạn hãy quay  mặt về phải miệng hố và nhìn lại về phía bóng, khi gạt bóng từ trên cao xuống bạn sẽ thấy đường bóng bạn đánh đi rõ ràng hơn.

Còn khi gạt bóng từ dưới lên bạn quan sát được kỹ khu vực xung quanh đường bóng lăn, nó sẽ giúp bạn có một cái nhìn trọn vẹn và kỹ càng trong các cú gạt bóng ở một bề mặt nghiêng.

Các yếu tố giúp cho cú gạt bóng tốt: đặt bóng nằm trên đường ngang so với mép trong chân trái, phía sau là mặt gậy gạt đặt thẳng so với mặt sân. Từ từ đưa gậy ra sau và gạt thẳng vào phía sau bóng, sau đó bạn đưa gậy gạt nhẹ nhàng và nâng lên để bóng có thể lăn đều và chậm.

Hãy giữ đầu gậy đi là là mặt đất khi nó chạy ngang qua mép ngoài của chân trái. Bạn nên giữ ngươi thăng bằng và nhẹ nhàng đánh bóng khi vào tư thế gạt bóng và lăn bóng vào lỗ.

Hy vọng với những hướng dẫn chơi golf như vậy phần nào cũng giúp bạn đọc hiểu được cơ bản về golf. Golffami mong muốn mang lại nhiều kiến thức bổ ích về golf cho các bạn độc giả. Chúc các bạn hoc choi golf thật tốt!

Hiện tại, Golffami – Trường Phú Thuận đang cung cấp các gói dịch vụ tư vấn về thiết kế và thi công như sau:

• Thiết kế, thi công sân tập golf trong nhà: thiết kế Golf khu đón tiếp, Golf văn phòng, Golf góc nhà, Swing trong nhà.
• Thiết kế, thi công sân tập golf ngoài trời: thiết kế Golf vườn biệt thự, sân golf tại các khu resort, sân tập golf, putting golf hay green cỏ nhân tạo.
• Các dịch vụ thi công sân tập golf như: thi công cỏ nhân tạo, thi công lưới sân golf và trụ lưới, thi công cỏ nhân tạo sân golf và cỏ nhân tạo sân vườn.
• Thi công phòng tập golf 3D

Để được tư vấn chi tiết về thiết kế thi công sân tập golf chuyên nghiệp hoàn toàn miễn phí, bạn hãy liên hệ với chúng tôi: Hotline: 0243 797 0279 – 0944 891 896